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Pourquoi êtes-vous tout le temps fatigué ?

Pourquoi êtes-vous tout le temps fatigué ?

Bien-être, Sérénit'énergie

Dormir plus ? Oui… et non ! Vous vous sentez tout le temps fatigué malgré le fait que vous dormez plus ? Vous avez réussi à prendre un week-end de trois jours sans enfant et sans boulot mais la fatigue revient tout de suite, ou n’est peut-être même jamais vraiment...
Comment organiser sereinement Noël et en profiter au mieux ?

Comment organiser sereinement Noël et en profiter au mieux ?

A la maison, Couple, Enfants, Evénements, Famille, Organis'Action, Vacances

Noël, Nouvel An, Saint-Nicolas, Thanksgiving… Font partie des moments festifs entre lesquels nous jonglons en l’espace d’un mois. Ce n’est pas toujours évident de profiter pleinement de cette période, sans être stressé, ni se sentir débordé au vu de toute...
Pourquoi devriez-vous méditer?

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Bien-être, Business, Entrepreneuriat, Sérénit'énergie

Chaque jour, de plus en plus de personnes pratiquent l’art de la méditation. Cette pratique est accessible à tous et est gratuite. Les méthodes et formats de méditations sont nombreux, varient en fonction des écoles et vous pourriez créer le système qui vous convient...
Comment réagir face aux critiques négatives?

Comment réagir face aux critiques négatives?

Audace, Bien-être, Sérénit'énergie

Dans notre vie professionnelle ou privée, nous faisons face à des critiques négatives émanant de collègues, d’amis, d’inconnus dans la rue, d’interlocuteurs au téléphone, de partenaires (potentiels), de clients,… Certaines personnes ne se rendent d’ailleurs pas...
Remise en cause, insatisfaction, procrastination … et si j’arrêtais d’être perfectionniste ?

Remise en cause, insatisfaction, procrastination … et si j’arrêtais d’être perfectionniste ?

Bien-être, Sérénit'énergie

Vous vous lancez dans un projet, vous osez franchir la première étape et puis vous vous bloquez… Vous créez des centaines de brouillons mais n’arrivez pas à publier des articles ou à montrer vos œuvres. Après avoir commencé la mise en œuvre de vos idées, vous doutez,...

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