Aussi étonnant que cela puisse paraître, nous créons ce sur quoi nous nous focalisons, même si c’est du négatif. Sans le vouloir, nous pouvons réaliser nos rêves, atteindre nos objectifs mais, également, créer ce que nous ne voulons pas. Ce principe est fondamental et nous vous l’expliquons ci-dessous.

Les peurs impactent nos rêves

Les peurs, et nos autres pensées négatives ont une influence, parfois désastreuses, sur nos rêves. En effet, elles peuvent nous empêcher de passer à l’action, nous pousser à nous auto-saboter, nous paralyser… Parfois, en les contrôlant un petit peu, nous ne sommes que ralentis par elle. Par contre, et c’est moins évident, nos peurs peuvent faire apparaitre nos cauchemars, ce dont nous n’avons pas envie.

Pourquoi nous créons ce que nous craignons ?

La loi de l’attraction, telle qu’expliquée dans cet article, et analysée dans celui-ci, nous dit que « le positif attire le positif ». Nous attirons les ondes qui émettent à la même fréquence que les nôtres. De façon concrète, si tu as un projet et que tu te concentres sur celui-ci, si tu le découpes en phases et en objectifs et que tu avances, sereinement, pour concrétiser ton rêve, tu finiras par y arriver. Tu te concentres alors sur tes objectifs, tu te donnes les moyens de réussir et tu te construits des pensées positives de réalisation de ce projet.

« Attention à ce que vous désirez, vous risquez de l’obtenir. »

Toutefois, et c’est crucial de s’en rendre compte, si tu portes ton attention sur ce que tu ne veux pas, tu risques de l’attirer malgré toi. Notre subconscient, nos pensées (in)conscientes ne distinguent pas la notion de négation. Ne dit-on pas « ne jamais dire jamais » ? Personnellement, cela m’arrive souvent de dire « jamais » et puis finalement cela se passe.

« Ne jamais dire jamais »

Si tu souhaites te libérer du temps pour travailler chaque soir, dis-toi « je veux consacrer une heure par soir pour travailler sur ce projet » plutôt que « je ne veux plus regarder la télévision pendant une heure pour travailler ». Concentre-toi sur « je veux me lever tôt chaque matin » plutôt que « je ne veux pas faire de grasse matinée ». Si tu as peur de tomber malade, remplace cette peur par une volonté d’être en bonne santé.

Si nous avons peur d’être viré ou que notre conjoint parte, nous agissons sous la peur, nous adoptons des comportements d’angoisse qui finiront par attirer ce que nous craignons. Si nous avons peur de ne pas réussir un projet, nous perdons confiance en nous, nous nous auto-sabotons (le fameux auto-sabotage)… Viennent également le syndrome de l’imposteur, la peur de l’échec,… qui finissent par nous bloquer totalement ou, du moins, réduire notre performance, la qualité de nos produits et services (s’il s’agit d’un projet entrepreneurial)… Je peux alors vous assurer que vous ne réussirez pas votre projet comme vous auriez pu l’espérer.

Comment inverser la tendance ?

Nous créons ce que nous craignons. Comment provoquer l’effet inverse ? Remplace le négatif par du positif. Concentre-toi sur des pensées positives, sur ce que tu souhaites vraiment, sur le beau, le bon. Exprime de la gratitude pour ce que tu as. Nous en parlions dans cet exercice pour changer d’état d’esprit, au quotidien. En pratiquant cet exercice, en te concentrant sur le positif, en agissant dans ce sens, tu finiras par obtenir les résultats que tu souhaites vraiment. Tu pourras récolter ce que tu auras semé. Tu vas peut-être (sans doute) rencontrer des embuches mais focaliser ton énergie sur ton objectif (et non sur les obstacles) te permettra d’être plus proactif et de trouver plus rapidement des solutions pour avancer.

Chassons nos pensées négatives de peur, de manque. Remplaçons-les par des pensées positives auxquelles nous croyons vraiment. Comme expliqué dans cet article, nos pensées ont un impact direct sur nos résultats. Agissons avec confiance, soyons persévérants et vigilants avec nos pensées. Nos pensées ne sont pas la vérité… mais elles créent notre vie.

Quelles pensées vas-tu chasser de ton esprit pour avancer ?